Alimente care cresc potența la bărbați

Bărbații care doresc să facă un viata sexuala, trebuie neapărat să aibă în dieta lor alimente bogate in toate felurile de substanțe utile. Aplica aceste produse alimentare au nevoie în mod regulat. Alimente care cresc potența la bărbați, de obicei, conțin zinc, magneziu, calciu, seleniu, vitaminele A și E, precum și vitaminele grupului B.

produse pentru potenta

Ce să mănânce

De ce este nevoie pentru o erectie – o problemă care interesează mai mulți reprezentanți ai sexului puternic. Lista de produse de care aveți nevoie să mănânce pentru a îmbunătăți potența, este destul de largă. Unele produse pentru potenta de a face rost de nu va fi foarte simplu, dar rezultatul va justifica toate eforturile.

Stridii

Beneficiile stridii pentru bărbați constă în faptul că ele conțin o mulțime de zinc și rare, aminoacizi, capabil de a îmbunătăți în mod semnificativ nivelul de testosteron, hormonul. De asemenea, în moluște conțin dopamină, care contribuie la creșterea libidoului și de a crește cantitatea de sperma.

În perioada de primăvară, conținutul de zinc și aminoacizi în stridii poate să crească. În această perioadă a anului scoici obține urmași. Prin urmare, extract de stridii pentru a crește potența la bărbați cel mai bine in primavara. A mânca stridii nevoie de crud, așa cum după gătit un produs nu va fi atât de util.

De prea multe ori pentru a crește potența stridii nu merita din cauza conținutului ridicat de la ei de mercur. Este contraindicat acest produs persoanelor cu un sistem imunitar slăbit, precum și cei care suferă de diabet zaharat sau de gastrită.

Stomacul cămilă (cicurina)

Efectul de utilizare a acestui instrument poate fi comparat cu un efect de administrare a comprimatelor. În plus, astfel de alimente pentru potenta nu va provoca nici un rău pentru organism. Popoarele nomade Est, de multe ori folosit stomac cămilă, pentru a consolida o erectie. Este cunoscut faptul că mulți beduini au devenit părinți, după 50 de ani.
La doar 3 grame uscate de produs trebuie să se ia înainte de începerea contact sexual. Acest instrument de acțiune rapidă în erecție la bărbați apare aproape instantaneu.

Din acest produs se poate prepara foarte eficient tinctura. Pentru a face acest lucru este suficient pentru a lua 100 de grame de produs și se toarnă un litru de vodca. Insista instrumentul trebuie să fie de 2 săptămâni într-un loc răcoros întuneric.

Cambulă

Cambulă conține un bine-digestie de către organismul uman proteine și o varietate de ingrediente active, influențează pozitiv puterea de sex masculin. De asemenea, în pește conține vitaminele A, b și E, care este util pentru potenta. Pentru ca organismul a primit toate substanțele de produs, de pește este mai bine să gătească într-un cazan dublu. Poate se fierbe. Este contraindicată cambulă doar pentru cei care au intoleranță la acest produs. Sărată și uscate cambulă, nu trebuie să mănânce, pentru cei care sufera de boli de inima si vasele de sange.

Macrou

În macrou conține acizi grași omega-3 și omega-6, care sporesc potența, și care aduc mari beneficii sistemului reproductiv. De asemenea, peștele este fosforul, care îmbunătățește calitatea spermei și mărește numărul. Mâncăm pește este recomandat fiert.

Legume

Legume excelent de a crește potența. Vitamine, aflate în proaspete și fierte legume, sunt capabile de a crește libidoul și pozitiv afecta hormonii. Bine afectează potența astfel de legume, cum ar fi napi, ceapa, usturoi, varza, sfecla, telina si ridichi.

pește pentru potenta

Ouă

Barbati pentru a îmbunătăți erectie neapărat nevoie pentru a adăuga la dieta de prepeliță și ouă, care conțin vitaminele A, b, K, D și E. Pentru ca organismul a primit toate cele mai de substanță, consumul de ouă este cel mai bine consumate crude. În ouă în cantități mari conține fosfor, potasiu, calciu, zinc și fier, de aceea aceste produse trebuie să fie prezente în dieta de sex masculin.

Carne

Carnea este considerat a fi un produs pentru barbati – este perfect îmbunătățește potența. O mulțime de substanțe utile și a componentelor care se găsesc în carne, fac din acest produs indispensabil pentru impotenta.

Cel mai util pentru bărbați carne este:

  • carne de vită;
  • de la constituire;
  • carne de miel;
  • de iepure.

Carnea este cel mai bine există în fiert sau fierte în aburi. Este recomandat pentru a adăuga la carne ierburi și legume.

Curmale și migdale

Curmale și migdale este nu numai perfect afecteaza erectia, dar și de a îmbunătăți calitatea spermei, și, de asemenea, poate contribui la prelungirea actului sexual. Pentru a pregăti amestec de vindecare, curmale trebuie spălate bine și se taie. Semințele din fructe uscate ar trebui să fie îndepărtați. Apoi, curmale nevoie pentru a se amestecă cu migdale. Efectul dorit va veni peste 20 de minute după aplicarea de fonduri.

Nuci

Nuci – este de neînlocuit produse pentru o potenta la barbati. Ele conțin arginină, care contribuie la producerea de oxid nitric – foarte potrivita pentru o erectie componente. Nucile sunt bogate în zinc și magneziu, precum și vitaminele b și E. Dacă în mod regulat, pentru a evita alimentele crude,îmbunătățirea funcționării sistemului de reproducere nu se va lăsa așteptat. Cele mai utile astfel de nuci, cum ar fi migdale, alune de caju. De cedru, nuci și alte fructe, de asemenea, pozitiv afectează potența bărbatului.

Fructe si fructe de padure

Proaspete sau uscate fructe și fructe de padure, care conțin în cantitate mare de substanțe utile, capabile de a crește libidoul și de a face un om mult mai robust în plan sexual.

Cele mai utile sunt considerate a fi:

  • banane;
  • de struguri;
  • căpșuni;
  • banane;
  • mango.

Polen și miere

Pentru potenta, produse apicole pur și simplu de neînlocuit. În perge se află un număr considerabil de fructoză, glucoză și proteine. Toate acest lucru este nevoie de un bărbat pentru a-l viața sexuală a fost implinita. Pentru a îmbunătăți potența masculină, ambrosia recomandă 10-20 de grame zilnic. Persoanele cu o încălcare a proceselor metabolice produs nu este în valoare de. De asemenea, pentru a potența masculină este util proaspăt mierea naturală. Pentru un impact mai mare de miere se amesteca cu scînduri de nuci, semințe de floarea-soarelui sau de prune uscate.

miere și polen

Produse lactate

Din multitudinea de cele mai necesare bărbat de vitamine. Brânză, brânză de vaci, smantana, lapte și lapte fermentat – extrem de utile produse pentru potenta. Care se găsesc în aceste produse de calciu și magneziu, nu numai a îmbunătăți puterea de sex masculin, dar, de asemenea, un efect benefic asupra starea generală a întregului organism.

Condimente și ierburi

Printre condimente benefice pentru sănătatea bărbaților, există următoarele:

  • chimen;
  • cimbru;
  • anason;
  • cimbru.

Verzii, de asemenea, ar trebui să fie prezente în alimentația bărbaților pentru o viata sexuala. Se recomandă a fi consumate, telina, patrunjel, marar, busuioc și coriandru.

Ce să bea

Ce să bea în scopul de a avea un bărbat a fost bun potență – un alt de multe ori această întrebare. Bea produse pentru a crește potența, de asemenea, destul de diverse.

Ceaiuri pentru potenta

Cele mai populare ceaiuri, care îmbunătățesc potența:

  • ceai de ghimbir;
  • ceai verde;
  • ceai chinezesc;
  • ceai de cimbru;
  • hibiscus.

Ceaiuri contribuie activ la producerea de testosteron, pentru a îmbunătăți procesele de formare a sângelui și de a ajuta să facă față stresului, de multe ori sunt cauza potență slabă. În plus, se îmbunătățește calitatea spermei și are loc o creștere a numărului de spermatozoizi activi.

Unele ceaiuri au o serie de contraindicații, astfel încât înainte de aplicarea lor ar trebui să fie pentru a obține consiliere de doctor.

Mare

Pentru potenta foarte util mare. Atunci când este utilizat Mare lapte îmbunătățește compoziția sângelui, normalizează activitatea inimii și a vaselor de sânge, normalizează schimbul de substanțe. Hormoni, care sunt conținute în acest produs, puternic afectează imunitatea și în modul cel mai pozitiv afectează puterea de sex masculin. În plus, consumul de băuturi bine asupra funcției de reproducere.

Mare ar trebui să bea câte 200 ml pe zi, după o dimineață de ingestia de alimente. În boli de stomac și intestine, de la consumul de băuturi ar trebui să scadă.

Sucuri

Beneficii bărbații aduc sucuri proaspete. Ele sunt atât de bune pentru a crește potența, că mulți echivala eficiența lor la eficacității medicamentelor. În plus, sucuri proaspete este absolut inofensiv pentru sănătate.

ce să bea

Cele mai utile sucuri sunt considerate a fi:

  • suc de rodie;
  • sucul de dovleac;
  • suc de pepene verde;
  • sucul din țelină;
  • sucuri care conțin vitamina E.

Pentru a îmbunătăți potența, trebuie să știți ce alimente trebuie neapărat să adăugați la dieta ta. Abordarea corectă la cerere produsele alimentare necesare într-un timp scurt va duce la rezultatul dorit.

24.07.2019