Produse pentru creșterea potenței la bărbați

Problema creșterii potenței poate îngrijora toți reprezentanții sexului puternic. Această problemă este abordată de neuropatologi, urologi și endocrinologi. Experții consideră că produsele care cresc eficacitatea la bărbați vor ajuta în lupta împotriva disfuncției sexuale. Lista este destul de extinsă. Pentru a întârzia apariția impotenței masculine, trebuie respectate anumite reguli atunci când se creează o dietă. Aceleași recomandări stau la baza unei nutriții adecvate pentru a menține sănătatea generală a corpului masculin.

Pericolele disfuncției erectile

Toată lumea vrea să se simtă sănătoasă, puternică, energică și activă sexual. Toate semnele de impotență sexuală (erecție slabă, lipsă de atracție față de sexul opus, ejaculare prematură) pot fi motive de îngrijorare pentru un bărbat. Se produce disfuncție sexuală:

  • fiziologic - se dezvoltă datorită anumitor patologii;
  • psihologic - dorința de relații sexuale depinde de experiențele emoționale personale.

Chiar și un ușor disconfort afectează activitatea multor sisteme ale corpului, inclusiv cele sexuale. Disfuncția erectilă poate indica o afectare gravă:

  • psihogen (alcoolism, dependență de droguri, depresie, stres);
  • neurogen (disfuncție a neurotransmițătorilor creierului, mielodisplazie a coloanei vertebrale inferioare, deteriorarea discurilor intervertebrale, scleroză multiplă, neuropatii toxice periferice, boala Parkinson);
  • vascular (hipertensiune, hiperlipidemie, patologie cardiacă, ateroscleroză aortică);
  • endocrin (diabet, boli ale hipofizei, glandei tiroide);
  • medicamente (rezultatul administrării anumitor medicamente);
  • organic și traumatic (fibroză cavernoasă, boala Peyronie, consecințe ale leziunilor în zona pelviană).

Cu o manifestare regulată a simptomelor alarmante, este necesar să aflați cauzele disfuncției sexuale și să începeți tratamentul bolii de bază. Disfuncția erectilă directă poate provoca dezvoltarea complicațiilor:

  • durere la urinare;
  • durere în zona inghinală;
  • prostatită congestivă;
  • impotență persistentă.

Corpul și conștiința unei persoane sunt un singur întreg. Impotența fiziologică duce la stres care agravează situația și invers. Atunci când un om este incapabil să ducă o viață intimă deplină, problemele sale psihologice duc la izolare, irascibilitate, agresivitate în sensul propriei sale inferiorități.

Important!Băuturile alcoolice reduc sensibil sensibilitatea receptorilor nervoși și au un efect negativ asupra mobilității spermei.

Produse care cresc puterea

Produse pentru creșterea potenței

Produsele care pot avea un efect pozitiv asupra corpului unui om trebuie să conțină un anumit complex de substanțe biologic active. Pentru a-i crește eficacitatea la bărbați, sunt necesare următoarele produse:

  1. Fructe de mare (stridii, creveți, calmar, midii). Conține zinc, aminoacizi rare care activează producția de testosteron. Dopamina crește libidoul.
  2. Pești de apă sărată (macrou, plată). Seeflunder conține o proporție mare de vitamine A, E, B, micro și macro elemente și aminoacizi. Macroul este o sursă de acizi grași polinesaturați care sunt implicați activ în sinteza testosteronului. Fosforul are un efect pozitiv asupra calității spermei, iar iodul are un efect pozitiv asupra atracției.
  3. Legume (sfeclă, ceapă, varză, usturoi, sfeclă, roșii, morcovi). Saturați cu micro și macro elemente, vitamine, substanțe restaurative. Promovează formarea testosteronului.
  4. Fructe (citrice, banane, avocado, rodii), fructe uscate (curmale, smochine), fructe de pădure (pepene verde, struguri, afine, zmeură). Acestea conțin antioxidanți, micro, macroelemente și vitamine care oferă oamenilor energie și stabilizează activitatea sistemului endocrin.
  5. ouă de prepeliță. Substanțele utile conținute în acesta (fosfor, fier, aminoacizi) sunt implicate în activitatea sistemului reproducător al corpului.
  6. subproduse (miere, pâine de albine). O sursă de proteine de care bărbații au nevoie pentru o viață intimă. Produsele apicole bogate în energie sunt bine absorbite de organism și îi conferă putere. Pâinea de albine crește producția de testosteron.
  7. ciocolată. Soiurile sale mai întunecate conțin teobromină și feniletilamină. Acestea provoacă un sentiment de dragoste, cresc libidoul. Antioxidanții îmbunătățesc starea de bine și starea de spirit.
  8. Carne (carne de cal, iepure, curcan, pui, carne de vită) și măruntaie (testicule de carne de vită și miel, cocoloși). Promovează producția de tiroxină. Acest hormon stimulează evoluția proceselor metabolice și menține excitabilitatea nervoasă. Conține multe elemente macro și micro utile, precum și minerale.
  9. nuci (migdale, nuci, nuci, caju). Conține magneziu, zinc, vitaminele B, E, arginină. Acesta din urmă activează producția de oxid nitric, care este implicat în timpul erecției.
  10. Sucuri proaspăt stoarse. Efectele sunt similare cu drogurile, dar sigure pentru organism.
  11. Kumis. Are proprietăți tonice generale. Normalizează procesele metabolice, îmbunătățește numărul de sânge. Conține hormoni care afectează sistemul imunitar.
  12. ceai de ghimbir. O comoară de vitamine C, A, grupa B, minerale, aminoacizi, componente care subțiază sângele, combate toxinele și întăresc vasele de sânge.
  13. verde (țelină, mărar, pătrunjel, salată, spanac). Oferă organismului vitamine care afectează nivelul hormonilor și cresc dorința sexuală.

Experții observă eficacitatea stomacului cămilă - Abomasum crește potența perfect și este absolut inofensiv. Obținerea acestui agent cu acțiune rapidă nu este ușoară, dar rezultatele nu vor întârzia să apară. Ei iau cămilă în formă uscată sau insistă asupra alcoolului.

Fiecare dintre produsele enumerate are anumite contraindicații. Aceasta poate include nu numai o intoleranță individuală la componente, ci și probleme cu organele interne. Uneori este dificil să decideți singur ce alimente sunt sigure să consumați. În acest caz, trebuie să contactați un specialist competent.

Important!Dieta cu potență activează puterea masculină, dar stabilitatea acesteia depinde de regularitatea relațiilor intime.

Dieta pentru tăria masculină

Bărbații sunt sfătuiți să urmeze anumite orientări dietetice pentru a-și crește potențialul sexual. Nu există un tabel de tratament special în aceste scopuri, dar vă puteți ține de una sau de alta dietă pentru o perioadă de timp pentru a întări corpul în general:

  1. Mediteranean - conține alimente care îmbunătățesc imunitatea. Acestea trebuie îmbogățite cu minerale și vitamine care pot stimula secreția de androgeni. Alimentele cu amidon sunt recomandate înainte de prânz. Un pahar de vin roșu de calitate este permis pentru prânz sau cină.
  2. Proteina - o parte esențială a dietei zilnice este proteina. Meniul trebuie să conțină mâncăruri din carne și pește, precum și produse lactate. O dată pe zi, ar trebui să beți un pahar de chefir sau lapte (de preferință lapte de capră). Se recomandă condimentarea salatelor de legume cu brânză și condimentarea cu smântână (iaurt).
  3. Legume - meniul pentru fiecare zi trebuie să conțină legume - crude sau în salate. Toate felurile de mâncare ale acestei diete sunt legume. Din când în când se recomandă să fie consumate ca feluri principale.
  4. Fructat - înseamnă să mănânci multe fructe. Acestea ar trebui incluse în meniu ca un al doilea mic dejun și gustare după-amiaza și utilizate pentru desert la prânz și cină.
  5. Pe bază de nuci, miere, condimente - conform acestei diete, toate dulciurile trebuie înlocuite cu miere. Ar trebui servit la desert, amestecat cu nuci. Se recomandă condimentarea preparatelor din carne, pește și legume cu o compoziție de miere și condimente.

Compoziția meselor uneia dintre diete ar trebui să conțină produse care le sporesc eficacitatea. Se recomandă să striviți cantitatea zilnică de mâncare și să vă ridicați de la masă, simțind ușor foame.

Opțiuni zilnice ale meniului

Opțiuni de meniu pentru ziua respectivă

Atunci când stabiliți o dietă zilnică, trebuie acordată o atenție specială vaselor preparate cu produsele „potrivite”. În același timp, puteți mânca după cum doriți - gustos și plin:

Mic dejun:

  • Omletă cu ceapă de primăvară (fulgi de ovăz cu lapte / salată de fructe cu iaurt);
  • pâine de secară cu brânză;
  • ceai verde (suc de rodie / suc de struguri).
  • Al doilea mic dejun: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe de pădure (2 mere / iaurt).

Prânz:

  • Bors cu bulion de carne (supă de legume / bulion de pui);
  • friptură la grătar (chiftele de vițel / piept de pui fiert);
  • piure de cartofi (broccoli cu orez / legume aburite);
  • salată de legume cu ulei de măsline;
  • suc proaspăt stors (suc de fructe de pădure / ceai).

Gustare:

  • Pasta de nuci și miere (fructe uscate / brânză feta cu nuci);
  • ceai
  • (preparare pe bază de plante / compot).

Cina:

  • macrou gătit (plată aburită / ficat de vită);
  • tocană de legume (tocană de ciuperci / dovlecei aburi cu fasole verde);
  • Compot (băutură din fructe / ceai fără zahăr).

O astfel de dietă vă va ajuta să scăpați de problemele legate de falimentul masculin. În combinație cu o creștere a activității fizice și respingerea obiceiurilor proaste, va fi posibilă normalizarea greutății și tonificarea corpului.

Important!Corpul unui bărbat are nevoie de o cantitate suficientă de vitamine A, E, B - îmbunătățesc conducerea impulsurilor nervoase din zona pelviană.

Produse care dăunează puterii

Organizarea unei diete echilibrate implică nu numai utilizarea alimentelor sănătoase, ci și respingerea celor dăunătoare. Acestea din urmă contribuie la creșterea colesterolului și a tensiunii arteriale, au un efect negativ asupra pereților vaselor de sânge și a întregului sistem circulator. Alimentele care ar trebui restricționate sau excluse de la consum includ:

  • alcool;
  • băuturi carbogazoase, băuturi energizante;
  • semifabricate;
  • fast food;
  • pâine albă, produse de patiserie;
  • fidea;
  • cartofi;
  • orez;
  • bomboane;
  • carne afumată, castravete;
  • untură;
  • cipuri
  • ;
  • pește uscat.

Se recomandă ca alimentele care conțin soia să nu fie eliminate din dietă. Stimulează producția de hormon sexual feminin, estrogen, blocând în același timp producția de testosteron masculin.

Aderarea la o dietă optimă este o condiție prealabilă pentru rezolvarea problemei disfuncției erectile la bărbați. Este simplu - lista alimentelor permise pentru consum este destul de extinsă și variată. Cu toate acestea, o dietă pentru a crește potența imediat poate să nu fie suficientă. Dacă apar probleme în viața ta intimă, trebuie să contactezi un specialist care va afla primele motive pentru dezvoltarea acesteia și va recomanda căi de ieșire din această situație.

08.03.2021