Alimente pentru a crește potența la bărbați

Mulți oameni cumpara o varietate de medicamente, stimularea funcției sexuale, cu toate acestea, există alimente care cresc potența la bărbați. Respectarea regimului și dietei vă permit să rezolve o serie de probleme de sănătate, inclusiv propice pentru a crește potența masculină.

produse pentru potenta

În acest caz, ar trebui să fie competent să întocmească rutina de zi cu zi și de a alege dreptul de dieta, care stimulează creșterea puterea de sex masculin. Despre faptul că, probabil, va crește potența masculină prin respectarea dietei și corect alese produse știut încă din cele mai vechi timpuri. În Asia corect alimentele și respectarea strictă a regimului și dietei au intrat în cult. Acolo a fost întocmită o listă a ceea ce alimente pentru a crește potența, și când și în ce cantitate ei au nevoie să mănânce. Pentru a îmbunătăți acțiunea de dieta si alimente, se recomandă să renunțe la obiceiurile proaste: consumul de alcool și droguri, de fumat, deoarece acestea sunt în mod semnificativ slăbesc disfuncție erectilă bărbat.

Un alt lucru, care este recomandat pentru a îmbunătăți puterea de sex masculin - este regulat contact sexual (o dată la 3 zile). Împreună, toți acești factori cresc potența. Mai jos vor fi examinate de produse alimentare, care sporesc potența.

Aplicarea de nuci

Nucile sunt una dintre cele mai comune produse naturale, care cresc puterea de sex masculin. Ele contin uleiuri, vitamine și alte substanțe nutritive complexe asupra organismului uman de a furniza întregul necesar de o listă de elemente necesare. Acestea contribuie la restabilirea și stabilirea nivelurilor hormonale și în producerea de testosteron, ceea ce întărește și crește potențialul de sex masculin.

Cu toate acestea, principala surculus este alegerea corectă nuci și modul lor de consum (preparare) - pentru că sunt prea mulți și incorectă unt de alimentare pentru potenta dăunătoare.

Cele mai multe nuci, care există, un impact pozitiv asupra potenței la bărbați, și ar trebui să fie în mod regulat se aplică (aderarea la dieta) și să încerce să alterneze diferite tipuri de nuci. Ce nucile sunt recomandate spre consum: nuci, fistic, caju, nuci și nuci de cocos. Nu este recomandat consumul de arahide.

În continuare luați în considerare compoziția de nuci și uleiuri, care afectează potența la bărbați. Aceste alimente au o cantitate mare de proteine, acid gras, care crește emisiile de hormoni (inclusiv hormonul masculin - testosteron). Deci, în nuci conține un aminoacid, arginina, care îmbunătățește starea vaselor de sange si circulatia sangelui la nivelul membrelor, inclusiv organ sexual, ceea ce duce la îmbunătățiri în erecție și a indicatorilor de calitate a actului sexual. Acest aminoacid stimulează spermatogeneza, crescând ca număr conținute în lichidul seminal spermatozoizi, cât și crește mobilitatea lor.

În nuci există antioxidanți, conține zinc și o anumită cantitate de seleniu - minerale care îmbunătățesc și care susțin potenta, destul de des se aplică în oficiale și medicina populară, în procesul de tratament de infertilitate la bărbați. Prin urmare, consumul regulat de nuci, care sunt utile pentru a îmbunătăți potența, îmbunătăți în mod semnificativ calitatea actului sexual.

fructe pentru potenta

Suplimentele de fructe

Fructe aproape întotdeauna incluse în diferite diete de recuperare a diferitelor funcții ale organismului. Aici explica ce fructe trebuie să includă în mod regulat în dieta pentru a spori puterea de sex masculin.

Cele mai multe fructe are în componența sa un număr mare de vitamine și alte elemente care sunt necesare pentru a normaliza și de a spori puterea de sex masculin. În china, vietnam și alte orientale medicamente există dieta de fructe, care cresc potența bărbaților. În diferite fructe are o combinație diferită de vitamine și alte elemente care sunt esențiale pentru o recuperare rapidă genitale caracteristici de sex masculin. În mod deosebit se evidențiază produse, care afectează potența, cu un conținut ridicat de acid folic, acid ascorbic, tocoferol și alte elemente care contribuie la producerea de testosteron. La ele se atribuie:

  • toate citrice (portocale, mandarine, lamaie);
  • rodie;
  • kiwi;
  • de mere;
  • caise;
  • pepene galben;
  • ananas;
  • piersic;
  • pere;
  • persimmons;
  • struguri.

Fructe nu numai că sunt utile conținute în ele vitamine, dar și de faptul că îmbunătățesc metabolismul și producerea de testosteron, care în cele din urmă îmbunătățește potența.

Ceaiuri si beneficiile lor

Ceaiul este cel mai comun și cel mai frecvent intrebuintat băutură din lume. El permite nu numai pentru a potoli setea lor și bucurați-vă de gust, dar și de a stimula producerea de hormoni pentru a crește potența la bărbați. Cu toate acestea, nu toate ceaiurile contribuie la aceasta.

Cel mai frecvent ceai au efect stimulant, este considerat de ceai verde. Acesta conține în componența sa de zinc în cantități mari, ceea ce îmbunătățește procesul de sinteza de hormoni, consumul său este cea mai bună metodă de prevenire a prostatitei, acesta îmbunătățește tonusul muscular al organismului (t. h. și organului sexual). Cerința de bază pentru ceai verde - este nevoia de a bea doar ceai proaspăt preparată. Bea ar trebui să fie cald sau fierbinte, de preferință după mese. Anume temperatura ridicată favorizează o mai bună absorbție a substanțelor active și a elementelor de ceai.

Roșii soiuri de ceai duc la întărirea organismului și duce la creșterea puterea de sex masculin. Acest lucru se datorează conținutului de acid ascorbic, proteine, aminoacizi, care regleaza si stimuleaza functia (nu numai la bărbați). Acesta ar trebui să bea fierbinte sau cald măsură.

Contribuie la îmbunătățirea sănătății bărbaților și populare ceai, preparată din frunze de zmeura, afine, afine, menta sau cu ace de pin.

În acest ceai este recomandat să adăugați fructe de padure de viburnum, zmeura, frasin de munte, trandafir de it.d. Cea mai plăcută la gust și echilibrat este considerat un ceai pe baza de menta, de musetel, de tei și cu adaos de fructe de padure, zmeura. Bea trebuie să-l fierbinte.

ghimbir pentru potenta

Aplicarea de ghimbir

Ghimbirul a devenit larg răspândită spice, care sunt dornici de a adăuga o varietate de feluri de mâncare: supa, salata, carne și preparate din ceaiuri. Ghimbirul este foarte util pentru organism, deoarece are un efect pozitiv nu numai pe barbati funcții, și întărește sistemul imunitar și stimulează procesele digestive. Produse crește potența și ascuns ghimbir în mod semnificativ crește producția de hormoni.

În ghimbir conține o cantitate mare de zinc, magneziu, fosfor, fier și alte elemente, inclusiv vitaminele A, b și C. pentru Prima dată, proprietăți de vindecare de ghimbir au fost deschise de mult timp, iar stimularea producției de hormon masculin a fost reperat Confucius și, pentru prima dată în China, ghimbirul a fost folosit pentru a îmbunătăți genitale funcții. Prin urmare, în China, nume de ghimbir înseamnă masculinitatea, iar pentru a spori proprietățile sale se adaugă la nutmeg-o piuliță sau ceasul din ea.

Pentru a crește potența de ghimbir este folosit ca și condiment, cât și ca adaos in ceaiuri. Poate există rădăcini de ghimbir, în orice formă sau bea ghimbir ulei.

Fel de mâncare de legume

Alimente pentru a crește potența includ în lista lor și legume. Există o serie de produse, care sporesc men ' s health.

Varza. La ea ar trebui să fie atribuită conopida, peking, broccoli și varza obișnuită. Aceasta conține un număr mare de askorbinka, el previne apariția prostatitei și adenomului de prostata, imbunatateste circulatia sangelui (inclusiv și organele genitale), contribuie la restabilirea rapidă a celulelor, are în componența sa folic, acid ascorbic, conține o cantitate mare de zinc, fier și contribuie la eliminarea din organism a toxinelor.

Consumul de țelină stimulează producția de testosteron.

Avocado are un număr mare de proteine, care, în mod semnificativ crește excitabilitatea.

Roșiile contribuie la îmbunătățirea circulației pelvine, inclusiv și organele sexuale.

În pub-uri conține un număr mare de dapibus și acizi grași, care stimuleaza functia omului.

Unul dintre cele mai bune legume care cresc de sex masculin funcție, este de morcovi. Acesta este bogat în diferite vitamine. Preparate proaspete morcovi util pentru a îmbunătăți funcționarea testiculelor, prevenirea bolilor de prostată și testicular, deoarece în morcovi are un număr mare de vitamina A.

Beneficii miere

Listarea de produse pentru a crește potența, nu se poate menționa despre miere. Acesta conține un număr mare de vitamine, elemente și substanțe active, care sunt aminoacizi si hormoni naturali, care stimuleaza functia atât la bărbați cât și la femei.

Deci, pentru a îmbunătăți genitale funcții și promovarea generală de sănătate este recomandat să folosiți cel puțin 1,5-2 linguri de miere pe zi. Pentru a spori impactul asupra funcției sexuale, miere necesitatea de a se amesteca cu orice tip de nuci (care îmbunătățește nu numai tonul, dar, de asemenea, îmbunătățește gustul), puteți adăuga prune uscate, caise uscate, smochine si alte fructe.

miere pentru potenta

Este foarte util un amestec de măcinat o mașină de tocat lamaie, caise uscate, nuci, pădure de nuci și miere.

Miere și produse pe bază de favorizare a afectat sănătatea bărbaților, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a îmbunătăți imunitatea. Disponibilitatea de glucoză și fructoză în cadrul miere ușor de digerat și oferă energie pentru om, este un stimulent. Practic, toate substanțele conținute în miere, usor de absorbit de organism, care este pozitiv pentru a crește potența.

Proprietăți utile de verdeață

Dintre toate cele mai comune condimente care stimulează barbati funcții, este de patrunjel. Ea nu numai parfumat și gustoase, dar, de asemenea, util. Ea conține acid ascorbic, vitamina A, E și alte elemente utile și substanțe. Proprietățile sale terapeutice sunt cunoscute de mult timp, de aceea în diferite populari medicamente destul de des sunt utilizate nu numai frunzele de patrunjel, dar, de asemenea, tulpini și rădăcini. Este recomandat consumul de pătrunjel în general, deprimat, oboseala si dificultati cu caracteristici sexuale.

Patrunjelul se recomandă ca, în forma sa brută, cât și ca aditivi în diferite feluri de mâncare și diete, este posibil mod de preparare ceai, infuzii, decoct pe baza de patrunjel. Detoxifica organismul, aducand toxinele, îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui. Aplicarea de patrunjel excelent afectează starea generală de sănătate și de imunitate. Ea este una dintre cele mai bune produse naturale, care au în componența antioxidanți și substanțe utile, care împiedică apariția și dezvoltarea prostatitei și adenomului de prostată.

Compoziția de smântână

Pentru a crește potența, mulți recomanda consumul de lapte și produse lactate. Unul dintre cele mai utile produse este de smantana. Este destul de hrănitoare, ea are o multime de proteine, grasimi, proteine, calciu, zinc, magneziu, vitaminele grupei A, b, C, E. Acesta este capabil de a normaliza fonul hormonal și acționează pozitiv asupra funcției sexuale.

smantana

Cu toate acestea, nu trebuie să folosiți smântână în cantități mari, deoarece toate grăsimi smantana usor de absorbit de organism, ceea ce poate duce la obezitate și nu contribuie la creșterea puterea de sex masculin.

În smântână sunt proteine, care contribuie la producerea de testosteron, minerale care se conțin în smântână îmbunătățește spermatogeneza, îmbunătățind calitatea de lichid seminal și activitatea spermei.

Smantana poate fi nu numai de a adăuga în salate și supe, face pe baza de cocktail-uri, în care puteți adăuga miere, patrunjel, nuci sau fructe.

Cea mai bună parte este considerat 2-3 linguri de smântână într-o zi. Acest lucru va fi mai mult decât suficient pentru a spori potenta. Ei pot fi adăugate la deserturi și salate, care va îmbunătăți gustul de feluri de mâncare.

11.11.2018